Casaplena

El estilo de vida actual, el sedentarismo y el stress predisponen a sufrir de disfunciones posturales y dolores crónicos.

Nuestro objetivo es ayudar a mejorar la calidad de vida y el bienestar, concientizando los hábitos y su relación con las dolencias y limitaciones.
Incentivando un rol activo por parte de la persona en la recuperación y mantenimiento de la salud.

directores

Lic. Daniela Gasparín
Lic. Daniela Gasparín

Kinesióloga Fisiatra (UBA)

Osteopatía - Pelviperineología

Reeducación Postural - Acupuntura

Docente en Escuela de Kinesiología (UBA)

Docente en Escuela Osteopática Bs. As. (EOBA)

Directora de la Formación “Gimnasia Kinésica”

Lic. Darío Ruda
Lic. Darío Ruda

Kinesiólogo Fisiatra (UBA)

Prof. Ed. Física (INEF)

Reeducación Postural

Docente Titular Cátedra de Kinefilaxia (U. Maimónides)

Director Posgrado en Bienestar y Calidad de vida

Director de la Formación “Gimnasia Kinésica”

Gimnasia Kinésica

¿Qué es?

Método de abordaje dentro la fisioterapia que busca reestablecer, mantener y mejorar las diferentes funciones corporales y el bienestar del paciente, a través de la educación y del movimiento activo.

FORMATE EN “GIMNASIA KINÉSICA”

Obtené todos sus beneficios

Mejorar tu conciencia y estado corporal

Realizar una correcta prescripción de ejercicios

Complementar y ampliar tu trabajo más allá de la camilla

Obtener mejores resultados a corto y a largo plazo

Ofrecer un espacio de prevención, terapéutico y trabajo corporal una vez concluido el tratamiento

Involucrar al paciente en su recuperación

Sumar a tu tratamiento los beneficios del ejercicio activo

Trabajar sobre múltiples capacidades simultáneamente

Poder trabajar de manera individual o grupal optimizando el uso del espacio y tiempo de atención

Crear un lugar de trabajo más saludable para vos

Sobre todo, sacar del rol pasivo al paciente, empoderarlo, ofreciendole herramientas para entender su cuerpo y mantener su BIENESTAR

Contenidos del Programa

Primer Nivel

Introducción a la Gimnasia kinésica. Gimnasia y cultura. Tarea kinésica y prevención.

Percepción del propio cuerpo, concientización de la respiración y tono.

Ejercicios de autocrecimiento y anti gravitatorios.

Educación por el movimiento.

Capacidades condicionales y coordinativas.

Desarrollo y aprendizaje motor. Ciclo senso-perceptivo-motor.

Concepto de Estabilización global y analítico.

Práctico de Capacidad coordinativa: Diferenciaciones corporales y movilidad articular.

Postura: tipologías; evaluación estática, dinámica y funcional. Evaluación postural, y armado de ficha personal. Prescripción de ejercicios para el hogar.

Activación y fortalecimiento del Suelo Pélvico en sinergia con el complejo Lumbo-abdomino-pélvico. Fibras tónicas, fásicas en cadena cerrada y abierta. Aspiración visceral.

Flexibilidad.

Métodos de trabajo. Criterio de selección y dosificación de los ejercicios.

Elongación Funcional Tridimensional.

segundo Nivel

Principios del entrenamiento aplicados a la Gimnasia kinésica.

Componentes de la carga.

Fuerza: tipos, dosificación.

Fortalecimiento desde la estabilidad y propiocepción.

Biomecánica de ejercicios convencionales y funcionales.

Capacidad de Equilibrio estático – dinámico – funcional.

Yoga.

Principios generales. Filosofía.

Progresión en las diferentes posturas (asanas).

Utilización de elementos: tacos, bolsters, sogas, cintos, columpios, sillas, etc…

Neurodinamia a través del ejercicio

Técnicas de Relajación.

Armado de la clase: objetivos, ciclos, entrada en calor, pautas pedagógicas de conducción y correcciones.

Profesionales formados en Gimnasia Kinésica

ANALÍA CAMILO

Belgrano-Las Cañitas. Teodoro García 1849,pb 2. CABA.
Contacto: 15-6511-6602/ 47841435 (de Lun a vie de 15 a 19:30)

LORENA ROSSI

La Plata, calle 61 Nº 373. Contacto: 221-482-0519.

JIMENA RUEDA

Belgrano. “Casa Plena”. Superí 1366. CABA.
Contacto: 11-4475-3954/11-5949-4222

BARBARA LITVINOFF

Belgrano. “Casa Plena” Superí 1366. CABA Y a domicilio.
Contacto: 11-4475-3954/ 11-6251-7665

CECILIA SINIGA

Recoleta, José E Uriburu 1273 Piso 2. A domicilio por Belgrano, Barrio Norte o Recoleta. CABA. Contacto: 154-412-4566

DANIELA CORONEL

San Andrés, partido de San Martín. Clases individuales.
Contacto: 11-6046-7867

VIVIANA PAGGI

Belgrano. Clases individuales y a domicilio por Colegiales y sus alrededores. CABA. Contacto: 11-5419-1764

AGUSTINA GARELLI

Recoleta. Santa Fe y Azcuénaga. CABA. Contacto: 11-5327-3401

MARIANO SANCRICCA

Chilavert/José León Suárez (San Martín). Contacto: 11-5692-3502

SUSANA RUIZ

San Justo. Clases individuales. Contacto: 11-5965-9852

ANDREA AISEMBE

A domicilio por Villa Urquiza, Belgrano, Núñez, Saavedra y Villa Pueyrredón. CABA. Contacto: 11-3669-6152

SABRINA MANZI

Recoleta. CABA. Contacto: 11-3522-0333

ROCÍO VAZQUEZ

Flores. Contacto: 11-54141047

JOSÉ LUÍS PAPPATICO

Hilario Lagos 51, Viedma, Río Negro. Contacto: (2920) 1541-1910

VALERIA WOLFF

Av. Don Bosco 1158 Paraná, Entre Ríos. Contacto: 343-470-8748

ELIZABETH SOLOVEI

Comodoro Rivadavia. Chubut. Contacto: (0297) 154-111-847

ANA LEMBO

Consultorio en Villa del Parque y a domicilio dentro de CABA: Contacto: 1151613870

NATALIE SENA SILVA

A domicilio por Villa Urquiza o San Telmo y alrededores. Contacto: 1135925557

Yésica Rossi Squarcio

Mercedes Bs As, Calle 30 33 y 35 num 824. Contacto: 02324 15503626

Luciana Rellecati

Colegiales. CABA. Contacto: 1567202235

Karen Almendra Williams

Trevelin Chubut, Calle Tehuelche N°46. Contacto: 02945 15412504

Noelia Pollero

Mercedes. Calle 30 n 824. Contacto: 02324 15646463

Lucía Benincasa

Intendente Alvear - La Pampa, Calle Urquiza 1083. Contacto: 2302554545

Romina Echenique

Villa Urquiza/Villa Pueyrredón CABA. Contacto: 15-5751-6598

Ana Zimmermann

Cinesis Centro de Rehabilitación. 3 de Febrero 74. Santiago del Estero Capital. Contacto: 0385.421.1814

Natalia E. Roberts.

Hospital rural Trevelin. Av. San Martin 955. Contacto: 02945 15695625

Candela Villavicencio

La Plata. Contacto: 221-5450540

Julieta Barbagallo

CABA ( Palermo/belgrano). Contacto: 11 59765626

Johanna Berstein

Nuñez/ Vicente Lopez. Contacto: 1164984532

Leandro Barcena

Almagro, CABA. Contacto: 1157938707

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